Sportovní psycholog
Pomáhám sportovcům důsledně pracovat na zlepšování jejich sportovního výkonu, udržet stabilní výsledky a dosahovat dalších sportovních vrcholů. Pozornost věnovaná psychické stránce a pohodě sportovce podporuje aktivní tréninky a vytváří prostor pro zlepšování detailů jejich výkonu i hry.
Výsledkem je vyšší schopnost koncentrace, zvládání stresu, rychlejší regenerace po výkonu i po zranění, zlepšení výkonu a udržení uspokojení a radosti ze hry pro samotného sportovce.
Při spolupráci s vrcholovými sportovci se zaměřuji na:
- zvyšování výkonu
- zlepšení koncentrace
- zvládání a snížení úzkosti
- zvládání a snížení strachu z výkonu
- rozvoj potenciálu
2. stresový management
- zvládání stresu
- zvládání konkurenčního tlaku
- zvládání napětí a očekávání okolí
3. motivace
- podpora kontinuity sportovní rutiny
- zvládání neúspěchů
- profilace cílů
- podpora vytrvalého pokroku
4. poúrazové zotavování
- tolerance bolesti
- tolerance probíhající fyzické léčby
- vyrovnávání se s následky zranění
- vyrovnávání se s fyzickým omezením
5. zotavování z traumatického stresu a traumatu
- vyrovnání se s dlouhodobým přerušením kariéry
- vyrovnání se s významnou ztrátou
- zvládání vynucené změny
6. zvládání konfliktů
- sebeovládání
- komunikační dovednosti
- zvládání vzteku
Pro individuální plán mentálního koučinku se objednejte na vstupní konzultaci: zuzanamusilovaterapie@seznam.cz
Konzultace, terapie i mentální koučink jsou služby, které si hradí klient sám.